MOISES JANUARIO

Conhecimentos Técnicos e Especialidades

O profissional da área de Educação Física promove a saúde das pessoas através da

prática de atividades físicas, além planejar, supervisionar. Promover a prática da ginástica,

jogos e atividades físicas em geral ensinando os princípios e regras técnicas de atividades

esportivas. Define a atividade física mais indicada para cada pessoa, orientando a quanto

à postura, intensidade e frequência de cada exercício. Efetuar testes de avaliação física,

estudar as necessidades e a capacidade física de alunos ou atletas, de acordo com suas

características individuais, elaborar programas de atividades esportivas, de acordo com a

necessidade, capacidade e objetivos visados pela pessoa a que se destinam, instruir

alunos e atletas sobre exercícios e jogos programados, inclusive sobre a utilização de

aparelhos e instalações de esportes, atuar em exercícios de recuperação de indivíduos

portadores de deficiências físicas, através de exercícios corretivos, desenvolver e

coordenar práticas esportivas específicas para o bom desempenho do atleta em

competições esportivas e atividades similares

Nas aulas de ginastica laboral é feito exercicios que trabalham a reeducação postural com exercícios para a coluno,costas e pernas,aconsciencia coeporal,com exercícios de alongamentos em que as pessoas passam a conhecer seus limites,as tensões acumuladas no trabalho,com exercícios para os ombros,exercícios de respiração e relaxamento.